【１日目】フラフープ。

【体重】 ５８.４kg

【体脂肪率】２７.５ %
【排便】無

【お菓子を食べない】✖️

【１８時以降食事を摂らない】✖️
◎今日のダイエット◎フラフープ(左右各５分)、後ろに手を回してバイバイする(→略して後ろ手バイバイ)１００回

反省・・お友達の家に来て、お菓子をおつまみにしながら飲んでしまいました。そのままお泊まりします。

そして、ダイエットとは全く無関係ですが、お友達のファインプレーでNEWアイコスGETです。嬉しい。

明日の台風の具合はどうかな。ひどくないようだったら映画観に行きたいな。

そんな事より、ダイエット初日にしてこれはマズイな。