2017-09-10から1日間の記事一覧

５kg痩せるための期間。

「１ヶ月に３kg以上落としてはダメ。」とよく言われているので、１ヶ月に２キロずつ落としていければなと思います。そんな簡単に減るわけがないと思いますが、出来ることからボチボチ始めたいと思います。９月の中旬から始めるので、１２月１日を最終体重測…