公開ダイエット。

〜人生最後のダイエット〜

【初回】私のカラダ。

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体重:58.3kg

体脂肪率:28.2%

皮下脂肪率:26.1%

内臓脂肪レベル:5.5

基礎代謝:1162kcal/日

BMI:22.2

筋肉レベル:8

骨レベル:8

体年齢:36歳(実年齢比3歳↗︎)

 

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赤いところが私の数値です。こうして全て書き連ねると、丸裸感満載。恥ずかしい。レントゲン写真載せてるのと同じ感覚。筋肉レベルと骨レベルってどういうことだろう。

 

ほぼ標準。体重が5.3kgオーバー。痩せたい。本当に痩せたい。